تعاني الكثير من الأمهات من مشاكل سوء التغذية مع الأطفال وقد يؤدي هذا إلى نقص في الوزن وكذلك مشاكل صحية تضر بصحة الطفل, عند تناول العناصر الغير الغذائية ولا تحتوي على الفيتامينات نحن سوف نستعرض لكم الأسباب وكيفية علاجها مع أفضل النصائح عن التغذية وماذا يقصد بها وكيف يمكن الحفاظ على صحة الطفل.
.png)
هناك نوعان من سوء التغذية الحاد, فالجوع لا يعد السبب الوحيد للإصابة الأطفال بسوء التغذية فمن الممكن أن يصاب الطفل بنقص التغذية على الرغم من تناوله لكميات كافية من الطعام لكنها لا تحتوي على الفيتامينات والمعادن لكي يعوض ما فقده في الجسم بشكل صحي.سوء التغذية هو مصطلح يُستخدم للتعبير عن وضع لا يحصل فيه الجسم على كل المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها، أو على جزء منها.
وهي عدم حصول الطفل على الغذاء المناسب والاحتياج الأساسي من العناصر الغذائية الرئيسية البروتينات والدهون الصحية والفيتامينات بالإضافة إلى المعادن. قد يؤدي نقص هذه العناصر الغذائية إلى التأثير على صحة الطفل ونموه البدني و العقلي.تتراوح حدة سوء التغذية بين السهلة الهامشية، وبين الحالات التي اكاد ان تكون شديدة شديدة التي تُسبب أضراراً غير قابلة للإصلاح حتى ولو بقي الشخص على قيد الحياة لكنه سوف يسبب فقدان الوزن بشكل ملفت.
سوء التغذية عند الاطفال يجعله يعاني من الكثير من الأمور التي تجعل صحته تسوء يوم بعد يوم ويجعله يعاني من ضعف في الحركة وأن كان في سن صغير قد تسوء حالته بسبب عدم وجود الغذاء الصحي المتكامل مثل الحليب الطبي إذا كان دون الـ 6 سنوات واما اذا كان اكبر من هذا العمل فهو بحاجة الى غذاء صحي من الفواكه و الفيتامينات مع استشارة المختص في هذا المجال.
علامات سوء التغذية عند الاطفال.
قد تكون هناك عدة أعراض تصيب الأطفال بسبب نقص الغذاء الشديد أو لسوء التغذية وضعف المناعة من بادئ الأمر وهو في سن صغير فإن الأطفال الذين يعانون من هذه العوامل يجب الالتفات الى هذه العلامات:- فقدان الشهية عند الأطفال وعدم الرغبة في تناول الطعام والشراب محدد.
- التعب والنحول الدائم والشعور بعدم الراحة بسبب ضعف طاقته.
- إصابة صعوبة في التركيز على الكثير من الأمور.
- الشعور بالبرد احياناً وقد يعاني من ارتفاع حرارة داخلية.
- الاكتئاب من دون أسباب تراها.
- هزل في العضلات أو الدهون في الجسم وعدم القدرة على الحركة الدائمة.
- زيادة خطر الإصابة بالأمراض عند ظهور العلامات.
- صعوبة شفاء الجروح الخطرة و البسيطة.
- كثرة التعرض لمضاعفات اضطراب ما بعد العملية الجراحية.
- بطء في النمو، وفقدان الوزن.التعب وفقدان الطاقة.القلق.بطء في التصرف وصعوبة في التعلم ( من سنة الى 5 سنوات)
- الإصابة بمرض السرطان للأطفال.
- مشاكل في الكبد تدهور الصحة البدن.
- مشاكل صحية تتسبب ببلع الطعام .
سوء التغذية عند الاطفال حديثي الولادة
هناك عدة أنواع سوء التغذية عند أغلب الأطفال، وهما يختلفان عن بعضهما البعض في الأعراض المختلفة، والسبب الكامن وراء هذا تسبب ـو الحدث ، هنالك عدة امور سوف نوضحها لكم.نقص أو سوء التغذية Undernutrition يفتقر الكثير من الأطفال الى للعناصر الغذائية التي تمدهم بالطاقة الصحية، مما يسبب سلباَ في نمو الأطفال وتظهر المشكلات في تطورهم الطبيعي، ويُقسم نقص التغذية لنوعين فرعيين تبعاً لنقص العناصر الغذائية المسببة لهم، فمايلي النقاط:
نقص التغذية بالمغذيات الصحية الكبيرة Macronutrient Undernutrition يُشير افتقار الجسم الى الكثير من العناصر الصحية بالكميات المناسبة من المغذيات الكبيرة، خاصة مثل: البروتينات، والكربوهيدرات، والدهون.
نقص سوء التغذية بالمغذيات الدقيقة Micronutrient Undernutrition يُشير بأنه لنقص في مستويات المغذيات الدقيقة العام، وهي: الفيتامينات، والمعادن التي تعزز الجسم بالصحة والتخلص من أمراض.
الإفراط في التغذية Overnutrition حدوث الإفراط في التغذية، عند أطفال وهو جزءًا من سوء التغذية عند الأطفال ويسبب ضعف المناعة، بسبب الحصول على العناصر الغذائية بمستويات تزيد عن الحاجة، مما يُمكن أن يُؤدي الى مشكلات في الصحة مختلفة كالسمنة، ويُقسم الإفراط في التغذية لنوعين هما:
- الإفراط في سوء التغذية بالمغذيات الكبيرة Macronutrient Overnutrition يحدث ذلك بسبب الحصول على سعرات حرارية عالية من استهلاك المغذي بكمية كبيرة، وهي: البروتينات، والكربوهيدرات، والدهون.
- الإفراط في التغذية بالمغذيات الدقيقة Micronutrient Overnutrition يُشير إلى تناول جرعات زائدة من مكملات الفيتامينات والمعادن، والتي يمكن أن ينطوي عليها آثار صحية خطيرة وتجعل الطفل يعاني.
سوء التغذية عند الاطفال وعلاجها
وهي عدم حصول الطفل على الكمية المناسبة من العناصر الغذائية الرئيسية للجسم البروتينات والدهون الصحية والفيتامينات بالإضافة إلى المعادن الصحية لكل طفل. قد يؤدي حالة نقص هذه العناصر الغذائية إلى التأثير على صحة الطفل ونموه البدني و العقلي فهو يحتاج الى الكشف الصحي بشكل دوري.الأمر يتسم نقص التغذية بالاعتماد على الوجبات السريعة التي تتوفر في المطاعم التي قد تكون غير صحية والعالية في السعرات الحرارية الزائدة عن احتياج اليومي إلى الطفل, يؤدي الاعتماد على الوجبات السريعة كتغذية أساسية إلى احتمال إصابة الأطفال بالسمنة والسكري وغيرها من الأمراض المزمنة التي يجب الابتعاد عنها.
يجب وضع نظام غذائي صحي متكامل مع وجود استشارة طبيب متخصص في هذا المجال اي الصحة و التغذية لكي تتمكني عزيزتي الأم من تجهيز نظام غذائي خاص لكل طفل كان يعاني من سوء تغذية مزمن لذلك سوف نوصي بعدة أمور حول كيفية معالجة نظام سوء التغذية:
- الحرص الشديد على تجهيز الطعام الطفل بحيث يحتوي على عدة عناصر الغذائية الأساسية والبروتينات والكربوهيدرات والمعادن والفيتامينات
- مع استشارة الطبيب إضافة المكملات الغذائية التي قد يحتاجها الطفل بعد إجراء التحاليل اللازمة التي يتم طلبها من قبل الطبيب
- بشكل عام على اي من الحالات العامة كانت او خاصة مراقبة مؤشر كتلة الجسم بانتظام ومتابعة الوزن و الوظائف الأساسية بشكل مستمر وبالخصوص الأطفال الصغار السن فهم يحاجة الى عناية متكاملة.
ننصح دائماً بمراجعة الطبيب المختص و الرجوع اليه في الكثير من الأحداث الصحية، فلذالك الاهتمام بالطفل من واجب كل أم أو أب فلا تتردد في استشارة المختص لكونه يمكن له توصيف الحالة من خلال التحاليل أو الغذاء الصحي.
↔⣿↔
ختاماً لموضوعنا
شكراً لقراءتكم مقالنا حول سوء التغذية عند الأطفال. نأمل أن يكون قد وفر لكم معلومات قيمة حول هذا الموضوع الهام. نرحب بأفكاركم وآرائكم حول كيفية تحسين صحة الأطفال في مجتمعنا. ما هي الخطوات التي تعتقدون أنها يجب اتخاذها لمكافحة سوء التغذية؟ لا تترددوا في مشاركة أفكارك في التعليقات أدناه!
