غالباً ما يتغير لون الأسنان، ويبدأ بالميل إلى اللون الأصفر، فتبحث عن طرق صحية لتبييض الاسنان. يحدث ذلك عادة مع التقدم في السن، وقد يبدأ بشكل تدريجي حيث يصبح اللون أكثر ميلاً إلى الداكن، وهذا بسبب تآكل مينا الأسنان. تتوفر الكثير من المواد الكيميائية التي تساعد على تبييض الاسنان وعلاج هذا اللون المزعج لدى الكثيرين.
يمكن لكل فرد الحصول على أسنان نظيفة وصحية من خلال استخدام مكونات طبيعية صحية تساعد على إزالة اللون المتراكَم على الأسنان وإزالة تلك التصبغات والحصول على ابتسامة مشرقة. نحن في هذا المقال الصحي سوف نقدم أهم النصائح التي من خلالها ستحصل على بياض صحي دون التعرّض لأي ضرر. يمكنك أن تنطلق معنا الآن.
لكن هناك طرقاً طبيعية يمكن أن تساعد كثيراً عند تطبيقها للوصول إلى نتائج مرضية جداً فيما يخص تبييض الاسنان والتخلص من الجير الموجود على الطبقة العليا. كل هذا يمكن تطبيقه في المنزل. سوف نطرح عليكم 7 طرق مميزة من داخل المنزل يمكنكم بها الحصول على أسنان مثل ابتسامة هوليوود.
تبييض الأسنان بالفحم
يمكن استخدام الفحم لتبييض الأسنان في المنزل، وهذه قد تكون من الطرق الشائعة كثيرًا، وتُستخدم منذ القدم في إزالة البقع السطحية ذات اللون الأصفر. كما أن هناك أنواعًا كثيرة من معاجين الأسنان التي تحتوي على الفحم، وتساعد على تنظيف التصبغات التي تحدث في الطبقة العليا للأسنان.يُستخدم الفحم منذ فترات طويلة، ويُطلق عليه بالإنجليزية 'Activated Charcoal' عن طريق وضعه على فرشاة الأسنان وفرك الأسنان به بحركات دائرية لمدة دقيقتين إلى أربع دقائق، ولكن يجب مراعاة عدم إضرار اللثة وعدم الفرك بقوة مفرطة؛ لأن ذلك يؤدي إلى نزيف اللثة، وهذا مضر صحي وقد يسبب ألمًا لفترة طويلة.
مع ذلك يمكن استخدام غسول الأسنان عن طريق مزجه مع كمية من الماء ثم غسل الأسنان بهذا المحلول؛ أي أن تضعه داخل الفم، ويتمضمض به لمدة دقيقتين. والجدير بالذكر أن تبييض الاسنان بالفحم قد ذُكر في صفحات صحية، لكن ليس له تأثير مضمون للحصول على نتائج تبييض كاملة في غضون أربعة أسابيع.
تبيض الاسنان من خلال استخدام السودا
تُطلق عليها السودا أو الصودا التي تسمى باللغة الإنجليزية Baking Soda، وتُعرف كذلك باسم بيكربونات الصوديوم، حيث تتوفر فيها خصائص طبيعية تساعد على تبييض الاسنان. لذلك تعتبر هذه المادة أحد المكوّنات التي تُستخدم ضمن معجون الأسنان لكونها تساعد على إزالة الطبقات الداكنة وكذلك تساعد على القضاء على تسوّس الأسنان.هذه المادة لها فائدة كبيرة لكافة الأعمار، كبارًا وصغارًا، وهي، كما ذكرنا أعلاه، تُدرج ضمن معاجين الأسنان التي ينصح بها الطبيب المختص. كما تعرف بقدرتها على محاربة البكتيريا بقوة، مما يساعد على القضاء عليها ومنع حدوث التسوّس لكونها مادة قلوية. يمكن استخدامها في المنزل لتبييض الأسنان إذا وضعتها مع المعجون للحصول على نتيجة رائعة.
تبييض الاسنان ببيروكسيد الهيدروجين
يعتبر بيروكسيد الهيدروجين من المواد التي تساعد على تبييض الاسنان يطلق عليها باللغة الإنجليزية Hydrogen Peroxide، وهو يعتبر مبيضاً طبيعياً، ويمكن استخدامه في تبييض البقع الداكنة التي تحدث على الأسنان، كما يمكن استخدامه كغسول للفم، أو من خلال مزجه مع الصودا الخبز لينتج معجون مبيض أسنان يستخدم لمدة دقيقة واحدة.كما أخبرناكم أنه مبيض يُنَظَّف البقع الداكنة على الأسنان بسبب مرض ما أو التدخين أو أطعمة غير صحية الأسنان وفركها به لمدة دقيقة أو دقيقتين مرتين يومياً على مدار أسبوع. قد يزيد بيروكسيد الهيدروجين بسببه قد تحدث حساسية للأسنان، لذا يجب اتخاذ الحذر عند استخدامه لفترات طويلة وهو لا يناسب الأسنان التي تتحسس.
تبييض الأسنان بخل التفاح
يمكن استخدام خل حمض التفاح Apple Cider Vinegar بحذر شديد وكميات صغيرة جداً لتبييض الأسنان في المنزل، لأنه من المحتمل أن يسبب ضرراً للأسنان وبنيتها السطحية لكونه مادة حمضية تسبب التآكل من المهم جداً أن تحل بماء صحي للتقليل من الحموضة العالية، وإذا كنت تعاني الالتهابات فلا تستخدمه.يتم تحضير هذا الغسول الفم من خل التفاح عن طريق خلط ملعقتين صغيرتين من خل التفاح مع 180 ملي لتر من الماء وغسل الأسنان به ثم شطفه جيداً مرتين إله خلال إلى حين تشعر لا وجود للحموضة في الفم لكون أن هذا الخل يساعد على القضاء على البكتريا التي تصيب الجذور، وتشعر صاحبها بالألم وعدم شعور بالراحة.
تبييض الأسنان بالزيت
غسل الفم بزيوت معينة قد يساعد على تبييض الاسنان في المنزل وهو ما يسمى باسم سحب الزيت، ولكن لا يعتبر غسل الفم بالزيت بديلاً عن تنظيف الأسنان المنتظم بالفرشاة والخيط. استخدام الزيوت فليس من الطرق الشائعة، بل مختزلة عند القليل من العالم فلذلك يجب استخدام ما هو شائع من المعجون الصحي والفرشة المناسبة ويفضل أن تكون ناعمة. زيت جوز الهند. الأكثر شيوعاً.تبييض الأسنان بقشور الفواكه
يعتقد البعض أن قشور الفواكه تحتوي على عناصر صحية فيها فائدة عند استخدامها في تبييض الاسنان، مثل مركب د يطلق عليه D – Limonene أو حمض الستريك الذي يسمى Citric Acid الذي يوجَد في بعض القشور، ويساعد على تبييض الأسنان من داخل المنزل مثل قشور الليمون والبرتقال عن طريق فرك الأسنان بها لمدة دقيقتين.تبييض الاسنان بالكركم
يعرف الكركم نوع من التوابل المشهورة عالمياً التي تستخدم من ضمن الأطعمة، ويُسْتَخْدَم كعلاج شعبي منذ القدم، ولكن لا توجد دراسات مثبتة حتى الآن حول قدرة الكركم على تبييض الاسنان رغم اسمه الشائع، والأدلة كلهم حول تأثيره في تبييض الأسنان في المنزل هي أدلة قصصية عن طريق تجارب العديد من الأفراد البسطاء.↔⣿↔
يمكن استعمال الكركم لتبييض الأسنان في المنزل من خلال الخطوات التالية:
- ضع كمية بسيطة من مسحوق الكركم في وعاء صغير، ويمكن إضافة بضع قطرات من مستخلص النعناع لتحسين النكهة.
- اغمس فرشاة أسنان مبللة في مسحوق الكركم، ثم قم بفرك الأسنان واللثة جيداً واترك الكركم عليها لمدة خمس دقائق.
- بعد ذلك، اشطف فمك جيداً بالماء لإزالة آثار الكركم، ثم نظّف أسنانك باستخدام معجون الأسنان المعتاد.
